Versenyzői edzés 2013.03.11

Technika:
Szakítás gyakorlás

CF GAMES OPEN 13.1:

AMRAP 17'
-40 Burpee
-30 Szakítás 35/20kg


-30 Burpee
-30 Szakítás 62,5/35kg

-20 Burpee
-30 Szakítás 75/45kg

-10 Burpee
-Szakítás 95/57kg amennyi belefér az időbe