Barbell Complex:
5 próbálkozás, hogy elérd a maximumot
1 Felvétel
3 Elölguggolás
1 Lökés
3 Hátulguggolás
1 Lökés nyak mögül
Technika:
Szakítás
WOD:
30 KB Swing 24/16 kg
30 Fallabda
30 Húzódzkodás
100 KB SDHP 20/12 kg
20 KB Swing 24/16 kg
20 Fallabda
20 Húzódzkodás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése